Бузунов рассказал, как избежать социального джетлага через сон

Профессор Роман Бузунов объяснил влияние социального джетлага на качество сна и предложил способ его избежать через регулярный режим подъема. Доктор Игорь Азнаурян сообщил о возможности проведения лазерной коррекции зрения в любом возрасте.

Доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов, признанный заслуженным врачом России и специалистом в области сомнологии, пояснил, что биологические часы человека не связаны жестко с астрономическим временем.

«Если в будние дни человек просыпается для работы к 7 утра...