Ученые выяснили: темный шоколад улучшает здоровье сердца

Обзор, опубликованный в журнале Nutrients, показал, что умеренное потребление темного шоколада может улучшить здоровье сердца и снизить метаболические риски. Однако доказательства о его полной эффективности пока ограничены.

Регулярное умеренное употребление тёмного шоколада может быть связано с улучшениями в области сердечно-сосудистого здоровья и уменьшением метаболических рисков, включая факторы, связанные с жировой болезнью печени. К такому выводу пришли авторы детального обзора, опубликованного в журнале Nutrients.