Ученые опровергли вред интервального голодания для мозга

Исследователи провели систематический обзор 63 научных трудов, включающих 71 эксперимент, посвященный интервальному голоданию.

Пропуск утреннего приема пищи, как общеизвестно, может привести к раздражительности и снижению работоспособности. В последнее время набирает обороты популярность интервального голодания, но эксперты решили опровергнуть его предполагаемую пользу, как сообщает издание «The Conversation».

Исследователи провели систематический обзор 63 научных трудов, включающих 71 эксперимент...