«Похоже на алкоголь»: секс перед сном помогает крепче спать

Интимная близость перед сном может стать естественным способом улучшить качество ночного отдыха. Об этом рассказала психофизиолог Кристен Холмс, объяснив, почему секс и сон тесно связаны, передает Daily Mail.

По ее словам, дело не только в физической усталости, которая может вызывать сонливость. Во время сексуальной активности в организме происходит сложный выброс нейрохимических веществ, влияющих на настроение и уровень расслабления.

«В каком-то смысле секс похож на алкоголь тем...