Старая советская привычка для стройной талии: раскрыты продукты, которые не дают прибавить в весе

Эксперты назвали продукты, которые можно есть на ночь и не прибавить килограммов на весах. Эта еда "спасает" от переедания и бессонницы.

Перед сном нередко у людей возникает чувство голода: умеренное или почти "звериное". После ночного перекуса обычно возникает угрызение совести, ведь многие полагают, что это неизбежно приведёт к набору веса. Однако этот строгий запрет опровергают последние научные данные, как отмечает "7дней.ru".

Влияние пищи зависит от того, что именно человек съел...