Названы самые калорийные продукты, которые чаще всего портят фигуру

Подсчёт калорий остаётся одним из ключевых методов контроля веса и питания, особенно если человек на диете. Эксперты рассказали, какие продукты содержат наибольшее количество калорий на 100 г и почему это важно учитывать. Перевод с портала Gesundheitsinformation сделал aif.ru.

Эксперты отмечают, что калорийность зависит от состава продукта: жиры дают больше энергии, белки и углеводы — меньше. Поэтому самые калорийные продукты обычно богаты жирами или сахаром.

По данным исследования...