Диетолог Писарева советует подготовить организм к Великому посту

Врач-диетолог Ирина Писарева объясняет важность подготовки организма к Великому посту, который начнётся 23 февраля. Она рекомендует плавно снизить потребление мясной пищи, предупреждая о риске срыва и сталом ощущения голода.

С медицинской точки зрения, подготовка организма к диете Великого поста должна начаться заблаговременно, подчеркнула в разговоре с RT врач-диетолог Ирина Писарева. Она отметила, что желудочно-кишечному тракту необходимо время для адаптации. При потреблении мяса в организме вырабатываются ферменты...