Диетолог Писарева назвала альтернатива омега-3 при посте

Диетолог Ирина Писарева рассказала RT о растительных альтернативах омега-3 в период Великого поста. Она выделила такие источники, как добавки из водорослей, льняное масло и семена чиа, подчеркнув важность эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот для здоровья.

Диетолог Ирина Писарева в беседе с RT изложила своё мнение о возможных источниках омега-3 при исключении рыбы во время Великого поста. Она подчеркнула важность отличия между различными источниками омега-3, акцентировав внимание на длинноцепочечных кислотах...