Замело. Как убрать снег, не навредив здоровью

Снега в этом году навалило! На Камчатке сугробы выросли до девятых этажей. Но и жителям средней полосы России, за по­следние годы отвыкшим от снежных зим, пришлось браться за лопаты.

Наш эксперт – инструктор-методист по лечебной физической культуре Виталий Баркунов.

Проблемы при уборке снега возможны не только у людей с грыжами и протрузиями, но и у пациентов с сердечно-со­судистыми заболеваниями, сахарным диабетом, близоруко­стью. Ведь опасность не только в перегрузке позвоночника и мышц спины...