Сомнолог Титова предупредила об опасности высоких подушек для сна

Сомнолог Татьяна Титова в беседе с РИАМО подчеркнула негативное влияние высоких подушек на сон. Она объяснила, что для комфортного отдыха шея должна находиться в нейтральной позиции, иначе это может вызвать напряжение мышц и тревогу организма.

Сомнолог Татьяна Титова поделилась информацией о том, что подушка с чрезмерно высокой высотой может отрицательно сказаться на качестве сна. В ходе разговора с РИАМО она объяснила, что для обеспечения полноценного отдыха шея во время сна должна находиться в естественной и нейтральной позиции...