Доктор Вялов рассказал, как бороться с синдромом воздушного шара в животе

Некоторые россияне жалуются, что ощущают себя «воздушным шариком, который вот-вот лопнет» после того, как утром съедят яблоко. Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, почему так происходит и как с этим бороться.

По словам врача, в кожуре яблока содержится нерастворимая клетчатка, которая «чистит кишечник как ершик, но сама не переваривается». Это происходит из-за фруктозы и сорбитола.

Гастроэнтеролог добавил, что, когда фруктоза и сорбитол оказываются в толстом кишечнике, то сталкиваются с триллионами бактерий.