Проблемы с кишечником зимой: гастроэнтеролог назвал причины

Почему зимой возникают нарушения работы кишечника - ответил гастроэнтеролог

Зимой жители России часто сталкиваются с проблемами ЖКТ из-за изменений в питании, снижения физической активности и недостатка воды.

Врач-гастроэнтеролог Анна Меньщикова в беседе с Известиями посоветовала обратить внимание на рацион и увеличить потребление клетчатки, которая содержится в овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах, бобовых, орехах и квашеной капусте. Важно также поддерживать достаточный уровень жидкости ...