Диетолог Писарева назвала плюсы и минусы отказа от кофе

Что скрывается за популярным ритуалом утреннего кофе и можно ли без последствий от него отказаться? Оказывается, резкий разрыв с этим напитком может вызвать настоящий «синдром отмены» с рядом неприятных симптомов, которые длятся несколько дней. Диетолог раскрыла детали этого процесса и дала чёткий план действий для тех, кто решил изменить привычку.

Нутрициолог и диетолог Ирина Писарева в беседе с «Вечерней Москвой» пояснила, что организм быстро привыкает к стимулирующему эффекту кофеина.