Минус на плюс. Как поменять свои установки

Термин «психосоматика» состоит из двух слов: «душа» и «тело». Болит душа – и это отражается в теле. Каждая негативная эмоция ослабляет нас физически. Работая на уровне подсознания, можно убрать все корни заболевания.

Наш эксперт – врач-терапевт, психолог Августина Рай.

Нейронные связи хороши тем, что они создаются быст­ро. Правда, столь же быстро и разрушаются. Это значит, привычки и программы можно изменить на более позитивные за достаточно короткий срок – всего за 3–4 недели. Но чтобы они сохранились...