«Я недостаточно хорош»: как негативные убеждения управляют нашей жизнью

Многие люди годами живут с ощущением, что с ними «что-то не так». Они считают себя недостаточно привлекательными, умными или способными, сомневаются в своих перспективах и постоянно обесценивают собственные достижения. По словам психотерапевта Наташи Пейдж, подобные внутренние установки — не отражение реальности, а проявление низкой самооценки, которая может существенно ограничивать жизненный выбор человека. Об этом сообщает Daily Mail.

Эксперт отмечает, что такие мысли, как «я никогда не добьюсь успеха»...