Врач Чернышова рассказала, как правильно дышать на морозе

Во время прогулок в морозную погоду дышать ртом нельзя, отметила в разговоре с aif.ru врач-терапевт Надежда Чернышова.

«Строение носа предполагает, что воздух, проходя через его все извилистые ходы, увлажняется и согревается, и в дыхательные пути попадает уже с комфортной температурой и влажностью. В морозную погоду на улице желательно дышать медленно и не очень глубоко, не усиливать вдохи, дать возможность воздуху увлажниться и согреться, проходя через дыхательные пути. Если слишком быстро вдыхать холодный воздух...