Врач Кашух рассказала, как правильно питаться в холодную погоду

Что мы делаем, когда нам холодно? Пьём горячий чай или, по старинке, «что-нибудь покрепче». Однако оба эти действия могут оказаться ошибкой, приводящей к обратному эффекту и даже проблемам со здоровьем. О зимних мифах и правильной стратегии питания в холода рассказали эксперты.

Как объяснила в интервью RT гастроэнтеролог Екатерина Кашух, алкоголь на морозе крайне опасен. Он не согревает, а вызывает расширение сосудов, что усиливает теплоотдачу и повышает риск переохлаждения и обморожений.