Врач Залётова назвала идеальные зимние завтраки для иммунитета

Врач-специалист Татьяна Залётова рассказала о пользе тыквенного супа-пюре и овсянки с семенами чиа для зимнего завтрака. Они укрепляют иммунитет благодаря бета-глюкану и антиоксидантам. Это обсудили в беседе с московским изданием и добавили советы по употреблению семян и ягод.

Специалист в области медицины, включая терапию, кардиологию, диетологию, липидологию и нутритивную поддержку, Татьяна Залётова поделилась своими рекомендациями относительно зимних завтраков, способствующих укреплению иммунной системы.