Стали известны 6 главных причин частых простуд

Частые простуды, чаще всего, связаны не с ослабленным иммунитетом, а с образом жизни, заявила врач общей практики Сюзанна Уайли в интервью изданию HuffPost.

По словам специалисты, существует 6 ключевых причин, из-за которых люди снова и снова болеют простудными заболеваниями.

Первая — хронический стресс. Постоянное напряжение повышает уровень кортизола, который подавляет иммунную систему и снижает способность организма противостоять инфекциям.

Второй важный фактор — недостаток качественного сна.