Врач Чернышова рассказала, сколько времени можно гулять на морозе без вреда

Как долго можно гулять в мороз, рассказала aif.ru врач-терапевт Надежда Чернышова. Она подчеркнула, что продолжительность прогулки зависит от температуры воздуха.

«Продолжительность прогулки зависит от температуры воздуха. При температуре минус 15 можно быть на улице от 40 минут до часа. При минус 20 желательно ограничиться 15-20 минутами. При минус 25 и ниже лучше вообще остаться дома. Особенно противопоказаны прогулки в мороз, если человек не очень хорошо себя чувствует», - отметила эксперт.