Поменять привычки. Психолог Рай советует, как стать здоровее и счастливее

Острые заболевания лечатся, как правило, быстрее и проще, чем хронические, которые то и дело обостряются и даже прогрессируют. Взять их под контроль подчас довольно трудно. Но, оказывается, зачастую ввести их в стадию устойчивой ремиссии помогает не только правильное лечение, но и изменение образа жизни и питания, а еще — работа со своим сознанием и подсознанием. Как достичь положительных изменений, aif.ru рассказала врач и психолог Августина Рай.

Исследования говорит, что среди всех заболеваний 30% — экзогенные, а 70% — эндогенные.