Занятия по скандинавской ходьбе регулярно проходят для активных долголетов Балашихи

Участники программы «Активное долголетие» регулярно посещают занятия по скандинавской ходьбе в Балашихе. Тренировки проходят два раза в неделю в Пестовском парке — по понедельникам и четвергам в 14:00, передает пресс-служба администрации муниципалитета. Скандинавская ходьба помогает укрепить мышцы всего тела, улучшает координацию движений и поддерживает сердечно-сосудистую систему. Для удобства участников скандинавские палки предоставляются бесплатно. В группе занимается более 40 человек. Самому старшему участнику — 86 лет.