Психолог Пуля: совместная готовка помогает укрепить отношения в паре

Совместное приготовление пищи может значительно укрепить отношения в паре и снизить уровень стресса. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-психолог Светлана Пуля.

По словам специалиста, этот процесс способствует выработке «гормонов счастья», таких как серотонин и дофамин, и снижает уровень кортизола. Совместная деятельность отвлекает от негативных мыслей, а тактильные ощущения от работы с продуктами активируют сенсорные зоны мозга, улучшая настроение.

Психолог отметила, что совместная...