Немецкие ученые объяснили пользу «активного сидения»

Долгое сидение давно считается вредным для здоровья — оно провоцирует боли в спине, повышение риска ожирения и проблем с сердцем. Однако новая масштабное исследование с участием примерно 1,6 миллиона человек, показывает, что важно не только как долго мы сидим, но и что мы делаем в это время, данные приводит Focus, перевод сделал aif.ru.

Учёные из разных стран, в том числе Германии, впервые системно разделили сидячие занятия на активные и пассивные. В «активном сидении» учитывались такие действия...