Психиатр Морозова порекомендовала способ улучшить память

Психиатр и онколог Людмила Морозова рассказала о простом способе улучшения памяти, посоветовав избегать сладостей. Она также предложила добавить в рацион цельнозерновые продукты и рыбу. Это поможет снизить риск сосудистых и нейродегенеративных заболеваний.

Психиатр и онколог Людмила Морозова предложила несложный метод для улучшения памяти. Этим способом специалист поделилась в беседе с «Известиями».

Для повышения эффективности работы мозга Морозова рекомендовала отказаться от перекусов, включающих сладости и выпечку.