Доктор Ивашков развенчал мифы о 7 популярных «суперфудах»

Доктор-онколог Владимир Ивашков рассказал о популярных продуктах, которым приписывают чудодейственные свойства.

«Спойлер: маркетинг работает лучше, чем сами продукты», — отметил он в своём Telegram-канале.

Ягоды годжи называют «плодом долголетия», но по содержанию антиоксидантов они не превосходят обычную чернику или клюкву. Исследователи не выявили убедительных доказательств их особой пользы для здоровья.

В семенах чиа действительно большое содержание омега-3, но это альфа-линоленовая кислота...