Сытость без импульсивных заказов еды: диетолог раскрыл секрет "Гарвардской тарелки"

Эксперт рассказал, почему метод "Гарвардской тарелки" помогает людям не сорваться. Используя его, человек наедается и не оставляет "шанса" для импульсивных заказов еды.

Зачастую у людей не хватает времени на то, чтобы приготовить вкусный и сбалансированный приём пищи. Нередко приходится есть "на ходу" или заказывать доставку еды. Врач-диетолог Сретенке Артур Софоян рассказал Life.ru, как метод "Гарвардской тарелки" помогает не сорваться.

"Гарвардская тарелка" позволяет комбинировать...