Прошли 30 лет исследований: ученые назвали способ продлить свою жизнь

Ученые назвали способ для того, чтобы увеличить продолжительность жизни, наблюдая 30 лет за физическим активными людьми.

Разнообразие видов физической активности способно продлить жизнь, а не просто увеличение их объема. Такой вывод сделали ученые, проанализировав данные участников двух крупных исследований, которые занимались разными видами спорта и физкультурой на протяжении 30 лет. Результаты аналитических выкладок опубликовал журнал Medical Xpress.

Самым популярным видом активности у наблюдаемых стала спортивная ходьба...