Диетолог назвала идеальный вес для российской женщины

Идеальным для женщины будет тот вес, который соответствует возрастной норме.

Как сообщает «Абзац», доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как вычислить идеальный вес. Надо пользоваться индексом Брока: рост в сантиметрах минус 100, а далее — плюс или минус 10.

При этом, уточнила Мухина, с возрастом желательно приближаться к верхней границе нормы. Например, если у женщины старше 40 лет рост 160 сантиметров, то нормой будет до 70 килограммов веса. «Потому...