Владимир Ивашков советует шесть утренних привычек для здоровья

Онколог Владимир Ивашков в своем Telegram-канале перечислил шесть полезных привычек для утреннего начала дня. Они включают употребление теплой воды, гимнастику, контрастный душ, введение в рацион ягод, прием витамина D и образовательные материалы.

Владимир Ивашков, специалист в области онкологии, рекомендовал русским приобрести шесть полезных утренних привычек, способствующих укреплению здоровья. Он представил эти рекомендации в своем Telegram-канале.

Ивашков утверждает, что день...