National Geographic: найдена связь между чтением и долголетием

Регулярное чтение может способствовать долголетию, пишет американский научно-популярный журнал National Geographic.

Отмечается, что чтение книг на постоянной основе помогает, в частности, снижать стресс и улучшать память и в целом привычка читать может быть взаимосвязана с продолжительностью жизни.

«Когда вы погружаетесь в книгу, вы часто входите в состояние транса, похожее на медитацию, и это состояние вас защищает», — приводятся слова американского психотерапевта Зои Шоу.

Одним...