Иэн К. Смит назвал ключевые принципы долголетия для всех возрастов

Врач Иэн К. Смит раскрыл ключевые принципы долголетия для разных возрастных групп. От 30 до 60 лет важно учитывать метаболические изменения, следить за питанием, заниматься спортом и проходить медосмотры. Актуальные рекомендации предоставлены в интервью для Daily Mirror.

Врач Иэн К. Смит утверждает, что подход к долголетию должен варьироваться в зависимости от возраста человека. Он обозначил основные принципы долголетия для людей в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет в своей беседе с Daily Mirror.