Врач Симкин рассказал о популярной позе, которая вредит позвоночнику

Длительное стояние внаклонку, например при мытье посуды, способно спровоцировать образование протрузий и грыж межпозвонковых дисков. Об этом предупредил в разговоре с «Газетой.Ru» врач-остеопат Дмитрий Симкин.

По словам специалиста, в такой позе происходит сжатие переднего отдела дисков, из-за чего их ядро может смещаться назад. При регулярном и долгом нахождении в наклоне фиброзное кольцо, удерживающее диск, растягивается и может разорваться, что приводит к грыже. Это состояние вызывает боль...