Прогулка по морозу после работы снижает уровень стресса, заявила врач из Пскова

Прогулка по морозу после работы снижает уровень стресса, заявила исполняющая обязанности заместителя главного врача по спортивной медицине Псковской детской областной клинической больницы Олеся Масленникова в программе «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове.

«Мороз способствует выработке эндорфинов, и обычная прогулка по морозу после работы снижает уровень стресса», – отметила медик.

Олеся Масленникова рассказала также, что следует обращать внимание на реакцию организма на холод.