Нутрициолог Брабечан: десерт не навредит здоровью при соблюдении условий

Десерт после основного приема пищи не представляет угрозы для организма и может быть частью нормального питания, заявил тренер-нутрициолог Юрий Брабечан.

Он отметил, что главным условием безопасности сладкого является соблюдение суточной нормы калорий. Если человек не заменяет полноценную пищу десертами и не имеет медицинских ограничений, связанных с уровнем сахара или инсулина, проблем не будет, передает Pravda.Ru.

По словам Брабечана, съеденное после основного приема пищи сладкое усваивается иначе...