Венди Сузуки раскрыла способ заменить кофе для утренней бодрости

Нейробиолог Венди Сузуки предложила замену утреннему кофе — контрастный душ, стимулирующий выработку адреналина. Метод подходит тем, кто хочет сократить потребление кофеина. Диетолог Антон Поляков рекомендовал пить воду после кофе для предотвращения обезвоживания.

Известный нейробиолог Венди Сузуки сообщила, что есть иные способы для утреннего пробуждения, помимо употребления кофе. Она подчеркнула эту информацию в интервью изданию El Confidencial.

По мнению Сузуки, этот альтернативный метод будет полезен тем...