Психологи объяснили, как победить постпраздничную депрессию

Каждое начало года миллионы русских страдают от постпраздничной депрессии, столкнувшись с возвращением к работе после длительных каникул. Психологи советуют ограничить использование соцсетей и соблюдать осторожность при принятии решений в первые рабочие дни.

Каждый январь мы сталкиваемся с повторяющейся ситуацией: после праздников, полных отдыха, релаксации и праздничного настроения, рабочие будни внезапно начинают с будильника, сигнализирующего об окончании каникул. Вы пробуждаетесь от сна с осознанием...