Психолог Куликова рассказала, как войти в рабочий режим после праздников

Новогодние каникулы нарушают привычный режим, и при возвращении к работе многие сталкиваются со стрессом. Клинический психолог Алена Куликова рассказала Пятому каналу, как мягко и без срывов вернуться в рабочие будни.

По ее словам, следует входить в рабочий режим последовательно. Так, для начала следует составить примерный план на сами новогодние праздники, чтобы лучше организовать время. Нужно отдыхать по-настоящему, не использовать выходные для завершения дел, так как в этом случае отдыха не получается.