После праздничных дней: как вернуть легкость, свежий вид и рабочий настрой

РЕН ТВ

После длинных новогодних выходных особенно тяжело вернуться в привычный ритм.

Однако есть несколько простых рекомендаций, которые помогут восстановить самочувствие, привести в порядок внешний вид и мягко вернуться к ежедневному ритму без крайностей. Все подробности – в материале РЕН ТВ.

Последствия новогодних праздников для тела и кожи

Праздничный режим обычно меняет сразу несколько привычек: сон становится нерегулярным, в рационе прибавляется калорийная еда.

А иногда и алкоголь...