Терапевт Бурнацкая: восстановиться после праздников поможет баня

Быстрее восстановиться после новогодних праздников помогает баня, если подходить к процедурам правильно. Об этом «Ленте.ру» рассказала врач-терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая. По словам специалиста, банные процедуры помогают вернуть тонус, расслабиться и избавиться от усталости после длинных выходных. Начинать посещение бани врач советует с теплого душа, чтобы подготовить организм к высокой температуре. В зимний период предпочтение лучше отдавать парилкам с сухим паром, которые создают более комфортный микроклимат.