Врач Атаманова: употребление 2 литров воды увеличивает расход энергии на 100 ккал

Эндокринолог Юлия Атаманова напомнила о важности питьевого режима и пользе обычной чистой воды без добавок.

Регулярное употребление достаточного количества воды способствует более эффективному снижению веса. Такое мнение в беседе с изданием «Газета. Ru» высказала врач-эндокринолог Юлия Атаманова.

По словам специалиста, вода напрямую участвует в процессе расщепления жиров, тогда как обезвоживание организма замедляет метаболизм. Исследования показывают, что потребление двух литров воды...