Алексей Дударев дал советы по купанию в проруби зимой

Президент РОССОЮЗСПАС Алексей Дударев рассказал о подготовке к купанию в проруби: нужна разминка и теплая одежда. Тренер-наутрициолог Юрий Брабечан рекомендует контрастный душ и предлагает пить горячий чай после купания.

Президент Российского союза спасателей, сокращённо РОССОЮЗСПАС, Алексей Дударев предложил рекомендации по подготовке к купанию в проруби. В интервью, данном для ОТР, он подчеркнул важность предварительного разогрева организма. По его мнению, необходимо сделать разминку...