Карта желаний. Как превратить мечты в цели без магии: советы психолога

Карты желаний часто воспринимают либо как магический ритуал, либо как бесполезный коллаж. В психологии же это метод визуализации и способ выстроить план действий.

Психолог Марина Грач предлагает рациональный подход. По ее словам, карта не имеет отношения к «денежным потокам» или «богатому мышлению», о которых любят говорить коучи. Это работа с внутренним состоянием. Инструмент эффективен, если человек понимает свои истинные потребности.

«Карты вызывают либо слепую веру в чудеса, либо отрицание», — отмечает психолог.