Совсем не катастрофа: как сохранить форму в праздничные дни

Новогодний набор веса — это почти неизбежный, но легко поправимый результат праздничного изобилия. Об этом в беседе с Life.ru заявила тренер сервиса по поиску онлайн-тренера Милена Гатауллина.

«После праздников многие замечают прибавку в весе, и в этом нет ничего необычного: питание становится более калорийным, снижается активность, но чаще всего это небольшие и временные изменения, а не устойчивый набор жира», — пояснила эксперт.

По ее словам, основные причины — это калорийные салаты...