Врач Уланкина: резкий разрыв с рабочим ритмом может быть опасен для здоровья

Длительные новогодние выходные сами по себе не опасны, но резкий разрыв с рабочим ритмом может обернуться проблемами для организма, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. «Длительные новогодние каникулы сами по себе для здоровья не вредны. Проблема кроется не в продолжительности отдыха, а в том, как выходные проводят некоторые люди. Негативно сказываются на здоровье резкий переход от рабочего ритма к полной бездеятельности, нарушение режима сна и питания, избыточное потребление вредных продуктов и алкоголя»...