Нарколог назвал блюда, которые замедляют опьянение

Врач-нарколог Руслан Исаев рассказал, какие продукты могут снижать скорость всасывания алкоголя в кровь.

В первую очередь, это плотная пища, богатая сложными углеводами, например, картофельное пюре.

Эффективные закуски:

По словам специалиста, замедлить опьянение также помогают продукты с полезными жирами — рыба, авокадо, растительные масла, мясо. Оптимальный вариант — сбалансированная закуска из белков, жиров и сложных углеводов, а также обильное питьё чистой воды.

Важные уточнения...