PR-менеджер Авдеева: при выгорании нужен длительный отдых

Справиться с выгоранием без полноценной паузы в работе удается далеко не всегда — в ряде случаев требуется не отпуск на пару недель, а несколько месяцев восстановления. Об этом «ФедералПресс» рассказала персональный PR-менеджер Александра Авдеева. По ее словам, выгорание сегодня чаще всего связано с высокой скоростью процессов, постоянной многозадачностью и ростом требований к сотрудникам. Особенно остро это ощущается в ИТ-сфере, где приходится одновременно осваивать новые навыки и выполнять текущие задачи.