Сеченовский университет назвал семь типов отдыха для человека

Сеченовский университет определил семь типов отдыха для человека, сообщил РИА Новости врач Алексей Коваленко.

Среди типов отдыха – физический, эмоциональный, социальный, творческий и сенсорный. По словам врача, эмоциональный тип отдыха необходим тем, кто страдает от накопившегося стресса. Такой отдых может заключаться в ведении дневника, общении с близкими.

Социальный отдых предполагает получение позитивных эмоций, например, от встречи в кафе с друзьями или от времени, проведённого с близкими людьми дома.