«Антивирус» для психики: чем важен эмоциональный иммунитет

Эмоциональный иммунитет — важная составляющая психического здоровья в современном меняющемся мире. Чтобы бороться с выгоранием и информационной перегрузкой, необходимо научиться сохранять внутреннюю устойчивость. Об этом «Известиям» рассказала психолог Марьяна Динаполи.

Эксперт отметила разницу таких понятий, как эмоциональный иммунитет и эмоциональный интеллект. Последнее является базовой составляющей зрелой психики, тогда как эмоциональный иммунитет — следующая ступень психического развития.