Лишний вес и диабет. Это самые вредные способы приготовления картошки

Диетологи изучили разные способы приготовления картофеля и назвали самые вредные, которые превращают такой вкусный и питательный клубень в опасное для здоровья блюдо.

Блюд из картофеля — огромное количество. Чего только из него ни делают — чипсы, жареную картошку, пюре, отварную, мятую, драники, зразы и т. д. Нередко от картошки отказываются в пользу красивой тонкой фигуры. Но эксперты уверены, что далеко не всегда при похудении следует отказываться от этого корнеплода.

«Картофель от природы содержит мало жира и богат клетчаткой...